olah raga aa yang harus dilakukan bagi penderita ambeien
Bagi beberapa orang, main HP saat BAB bisa jadi salah satu me-time yang ditunggu-tunggu. Oleh mereka, menjalankan kewajiban yang satu ini bisa jadi lebih menyenangkan jika dibarengi dengan memainkan HP. Tapi, belum tentu hal ini tidak berdampak negatif bagi kesehatan Anda. Di masa kini, survei menunjukkan bahwa setidaknya 9 dari 10 orang selalu membawa HP mereka ke kamar mandi, dan tentu saja main HP saat BAB. Bisa jadi bahkan hal ini dilakukan lebih dari sekali setiap harinya.
Bisa jadi main HP saat BAB memang terasa menyenangkan. Anda bisa menunggu sembari membaca artikel dari situs favorit, melihat unggahan Instagram terbaru, hingga memeriksa surat elektronik. Sayangnya, hal ini bisa membawa konsekuensi negatif bagi kesehatan Anda karena Anda harus mengetahui olah raga aa yang harus dilakukan bagi penderita ambeien. Apa saja?
- Tekanan berlebih pada anus
Ketika main HP saat BAB, seseorang akan duduk untuk waktu yang lebih lama. Jelas saja, konsentrasi untuk mengeluarkan feses terdistraksi dengan apa yang dilihat di HP. Waktu untuk BAB yang seharusnya hanya perlu 5 menit, bisa menjadi 15 menit karena keasyikan main HP. Kabar buruknya lagi, duduk terlalu lama ini bisa jadi penyebab ambeien. Para peneliti menyimpulkan bahwa yang berdampak buruk sebenarnya bukan apa yang ada di HP, melainkan aktivitas duduk yang terlalu lama.
- Penyebab ambeien
Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di dalam dan luar anus. Ambeien terjadi apabila ada pembesaran atau pembengkakan pembuluh darah. Ketika seseorang kerap main HP saat BAB, risiko penyebab ambeien ini diperparah dengan kemungkinan terkontaminasi bakteri.
- Kontaminasi bakteri
HP adalah salah satu tempat mengendapnya bakteri dan kuman terbanyak. Bahkan, layar HP disebut-sebut lebih kotor ketimbang dudukan toilet! Hal ini diperparah apabila seseorang tidak terbiasa mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh HP mereka. Lebih jauh lagi, HP juga merupakan benda yang paling sering dipegang oleh pemiliknya. Entah itu saat kondisi tangan sedang bersih atau masih kotor. Inilah mengapa HP menjadi tempat bersarangnya bakteri dan kuman. Ketika Anda main HP saat BAB, pastikan untuk menutup dudukan toilet sebelum menekan tombol flush. Mengapa demikian? Ketika Anda menekan flush, partikel-partikel dari kotoran atau tinja akan beterbangan ke udara dan bisa saja berpindah menempel ke HP atau bagian tubuh Anda yang lain.
- Konstipasi
Ketika main HP saat BAB dan menyebabkan Anda tidak benar-benar fokus saat mengeluarkan kotoran, hal ini bisa juga menyebabkan konstipasi. Ada istilah gerakan reverse peristalsis di mana usus besar menyerap lebih banyak cairan dari feses dan membuat feses lebih kering. Hal ini dapat memicu terjadinya konstipasi.
Apabila Anda sudah mengalami wasir/ambeien saat ini, ada beberapa gaya hidup yang harus Anda perhatikan untuk menangani wasir selain olah raga aa yang harus dilakukan bagi penderita ambeien. Gaya hidup ini juga perlu dilakukan agar ambeien tak kian parah. Gaya hidup tersebut meliputi:
- Olahraga rutin.
- Minum air putih yang cukup.
- Gunakan celana yang longgar.
- Tidak menunda buang air besar.
- Hindari mengangkat beban berat.
- Mengonsumsi makanan tinggi serat.
- Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
- Hindari merokok dan minuman beralkohol.
Namun, bila wasir/ambeien yang anda rasakan masih sangat mengganggu aktivitas anda, jangan biarkan sampai wasir/ambeien anda semakin kronis. Tidak sedikit orang yang membiarkan masalah ini sampai stadium kritis dan berujung masuk ke ruang operasi. Segera obati setidaknya dengan obat tradisional hemorrhoid internal agar tidak semakin memburuk dari waktu ke waktu, berikut cara mengobati wasir di rumah.
Nah, solusi tepat untuk mengatasi wasir/ambeien yaitu dengan Ambexa Naturafit! Ambexa Naturafit adalah obat herbal premium yang diramu secara khusus oleh tenaga ahli dan berpengalaman dalam membantu mengobati masalah wasir/ambeien. Kapsul Ekstrak Ambexa diformulasikan khusus dari bahan-bahan herbal pilihan dengan ramuan yang tepat untuk membantu mengatasi wasir/ambeien. Berikut bahan-bahan herbal utama yang terkandung di dalamnya :
- Daun Ungu
- Kunyit
- Madu
Bahan-bahan tambahan lainnya dengan khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan ambeien / wasir anda adalah :
- Temu Putih
Diyakini dapat mengobati berbagai jenis penyakit karena sifatnya sebagai anti alergi, analgesik, anti inflamasi, dan anti racun.
- Jahe
Memiliki zat anti radang, sehingga baik untuk mengatasi radang karena ambeien/wasir yang dapat mengganggu kekebalan tubuh.
- Sambiloto
Raja pahit yang multi khasiat secara tradisional dapat membantu pengobatan dari berbagai penyakit di antaranya seperti masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, kolik, gas dalam usus, dan sakit perut.
- Lidah Buaya
Menjadi salah satu jenis bahan alami yang banyak digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan, termasuk ambeien/wasir. Tanaman aloe vera memiliki kandungan anti radang yang dapat membantu meredakan rasa gatal dan pembengkakan akibat gejala ambeien.
Ambexa Naturafit obat tradisional hemorrhoid internal berkhasiat untuk :
- Mengobati BAB berdarah.
- Ampuh mengatasi wasir tanpa operasi.
- Mengobati rasa sakit, perih, dan panas ketika BAB.
- Menghilangkan benjolan wasir di bagian luar dan dalam.
Tunggu apalagi! Sudah saatnya anda bebas dari wasir/ambeien! Kesehatan itu harganya mahal sehingga sebelum semuanya terlambat, ada baiknya kita mulai dengan memperbaiki apa yang ada agar efek buruknya tidak datang. Hubungi kami segera untuk melakukan pemesanan Ambexa Naturafit sebagai obat penyembuhan tradisional hemorrhoid internal dan informasi tambahan lainnya seputar olah raga aa yang harus dilakukan bagi penderita ambeien hanya melalui kontak kami yang tersedia di bawah ini.
