makanan yg di pantang oleh penyakit wasir atau ameyen
Masalah buang air besar dapat memengaruhi siapa saja, kapan saja, dan ini berarti banyak orang pernah mengalami ini. Namun demikian, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan termasuk makanan yg di pantang oleh penyakit wasir atau ameyen dan apa saja yang dapat dilakukan untuk menghilangkan gejala- gejala buang air besar keras dan menyakitkan atau bahkan wasir. Berikut ini tips-tipsnya:
- Minum lebih banyak air
Tidak minum air yang cukup sepanjang hari adalah salah satu penyebab stagnasi darah dan kematian sel yang dapat menyebabkan wasir. Kekurangan air menyebabkan darah menebal yang kemudian mengarah pada kemunduran pergerakan darah melalui sistem kapiler rektum. Ini menyebabkan eksaserbasi wasir. Jadi, pennting untuk minum lebih sering dan selalu membawa sebotol air.
- Gunakan kompres es
Es memiliki efek anastesi dan hemostatik dan dingin dapat menjadi cara terbaik untuk mengobati rasa sakit wasir. Suhu dingin membuat pembuluh darah (termasuk vena di rektum) menjadi lebih sempit, yang menyebabkan aliran darah menjadi kurang melimpah dan berkurang atau melenyapkan pendarahan. Untuk membuat kompres, letakkan perban atau tisu yang dilipat dalam air dingin dan tempelkan ke titik hemoroid selama beberapa menit. Ini akan cukup untuk “mendinginkan” peradangan dan mengilangkan rasa sakit.
- Jangan memaksakan diri dan berlama-lama di toilet
Meski tampaknya tak berbahaya, duduk di toile untuk waktu yang lama dapat menyebabkan memburuknya wasir yang sudah ada. Saat menggunakan toilet duduk, tekanan di rongga perut naik dan pembuluh darah di rektum akan membengkak. Pengulangan proses ini dalam waktu yang panjang dapat menyebabkan trombosis (penyumbatan pembuluh darah) atau perkembangan wasir.
- Berenang, jalan kaki, atau lari
Gaya hidup yang banyak duduk adalah faktor yang terbukti dalam pengembangan wasir. Banyak pasien wasir percaya karena penyakit ini mereka tidak dapat berolahraga. Padahal yang perlu dilakukan hanyalah memilih jenis kegiatan yang tepat. Jenis-jenis kegiatan yang direkomendasikan bagi mereka yang menderita wasir biasanya berjalan, berenang, jogging, kegiatan-kegiatan yang melebarkan pembuluh darah, memperkuat sistem kardiovaskular, dan pada saat yang sama, tidak mengerahkan otot perut dan panggul.
- Makan lebih banyak serat
Usus harus bekerja dengan lancar dan efek seperti itu dapat dicapai melalui diet konsisten sayuran yang kaya serat, roti gandum, buah-buahan, plum, oatmeal, soba, dan gandum. Serat membantu menghilangkan racun, menormalkan kadar kolestrol darah, dan mendorong peningkatan massa feses dalam volume, serta memperkuat peristaltik usus.
- Memilih pakaian dalam berbahan katun
Jika Anda menderita wasir, sebaiknya pilih pakaian berbahan katun. Pakaian dalam dari katun meningkatkan sirkulasi udara yang baik dan menenangkan kulit sensitif. Sangat penting untuk mengganti pakaian dalam Anda setiap hari. Disarankan juga untuk mengenakan pakaian yang tidak kencang sehingga kulit Anda memiliki ruang untuk bernapas.
- Tiduran
Tiduran paling nyaman bagi mereka yang menderita wasir karena dengan cara ini dimungkinkan untuk menghilangkan sensasi menyakitkan di daerah panggul dan anus. Posisi yang paling cocok adalah tidur berbaring di sisi tubuh Anda dan bergantian sisi kiri dan kanan agar darah tidak mandek. Tidak disarankan tidur telentng karena posisi ini memudahkan darah mengalir ke dilatasi vena pembuluh rektum, sehingga meningkatkan tekanan pada area ini.
Namun, bila wasir/ambeien yang anda rasakan sangat mengganggu aktivitas anda perlu juga anda memperhatikan makanan yg di pantang oleh penyakit wasir atau ameyen, jangan biarkan sampai wasir/ambeien anda semakin kronis. Tidak sedikit orang yang membiarkan masalah ini sampai stadium kritis dan berujung masuk ke ruang operasi. Segera obati setidaknya dengan obat tradisional hemorrhoid internal sebelum menyesal di kemudian hari! Nah, solusi tepat untuk mengatasi wasir/ambeien adalah dengan Ambexa Naturafit! Ambexa Naturafit adalah obat herbal premium yang diramu cara khusus oleh tenaga ahli dan berpengalaman dalam membantu mengobati masalah wasir/ ambeien.
Ambexa Naturafit obat tradisional hemorrhoid internal berkhasiat untuk :
➤ Ampuh mengatasi wasir tanpa operasi.
➤ Menghilangkan benjolan wasir di bagian luar dan dalam.
➤ Mengobati BAB berdarah.
➤ Mengobati rasa sakit, perih, dan panas ketika BAB.
Tunggu apalagi sudah saatnya anda bebas dari wasir/ambeien! Kesehatan itu harganya mahal sehingga sebelum semuanya terlambat, ada baiknya kita mulai dengan memperbaiki apa yang ada agar efek buruknya tidak datang. Hubungi kami segera untuk melakukan pemesanan Ambexa Naturafit sebagai obat penyembuhan tradisional hemorrhoid internal atau konsultasi gratis seputar makanan yg di pantang oleh penyakit wasir atau ameyen hanya melalui kontak kami yang tersedia di bawah ini.
