cara meningkatkan hormon oksitosin pada ibu hamil
“Meningkatkan Hormon Cinta: Cara Meningkatkan Tingkat Oksitosin untuk Ibu Hamil”
Hai, calon ibu super! 👶 Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan hormon cinta, oksitosin, selama kehamilan Anda? Nah, Anda berada di tempat yang tepat! Hari ini, kita akan menyelami “Cara Meningkatkan Hormon Oksitosin pada Ibu Hamil” dengan sedikit nuansa sejuk dan santai.
Rendahnya Oksitosin
Oksitosin, sering disebut “hormon cinta” atau “hormon ikatan”, memainkan peran penting dalam persalinan dan ikatan ibu-anak. Ini bertanggung jawab atas perasaan cinta dan keterikatan yang hangat dan kabur.
Aktifkan Permainan Pelukan Anda
Kasih sayang fisik adalah nama permainannya. Memeluk, berpelukan, dan meringkuk bersama pasangan melepaskan oksitosin. Jadi, bersantailah dan biarkan cinta mengalir.
Berlatih Teknik Relaksasi
Stres dapat mengganggu produksi oksitosin, jadi minumlah pil penenang, mama! Cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau yoga prenatal untuk menghindari stres.
Nikmati Waktu Berkualitas bersama Pasangan Anda
Kencan malam dan waktu berkualitas bersama pasangan dapat meningkatkan oksitosin. Pergi jalan-jalan romantis, menonton film bersama, atau sekadar menikmati kebersamaan satu sama lain.
Manjakan diri dengan Pijat
Pijat prenatal tidak hanya menenangkan tetapi juga meningkatkan oksitosin. Manjakan diri Anda dengan pijatan yang menenangkan untuk meningkatkan getaran baik itu.
Tetap Sosial
Menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga dapat memicu pelepasan oksitosin. Rencanakan pertemuan atau lakukan pembicaraan dari hati ke hati dengan orang-orang terkasih untuk menjaga kadar hormon tersebut tetap tinggi.
Pertimbangkan Menyusui
Jika Anda berencana untuk menyusui, kabar baik! Menyusui bayi secara alami akan merangsang produksi oksitosin sehingga membina ikatan yang kuat antara Anda dan si kecil.
Tetap aktif
Olahraga teratur dapat membantu menjaga kadar oksitosin. Lakukan olahraga ramah kehamilan atau jalan-jalan santai untuk menjaga tubuh dan suasana hati Anda tetap prima.
Tetap positif
Mempertahankan pandangan positif juga dapat berkontribusi pada produksi oksitosin. Kelilingi diri Anda dengan hal-hal positif dan fokuslah pada kegembiraan menjadi ibu yang akan datang.
Konsultasikan dengan Dokter Anda
Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba teknik atau suplemen baru untuk meningkatkan oksitosin, terutama selama kehamilan.
Ingat ya, peningkatan kadar oksitosin dapat memperlancar perjalanan kehamilan Anda dan memperkuat ikatan Anda dengan bayi. Jadi, rangkullah cinta dan bersiaplah untuk petualangan yang indah! 💖🤰✨
Cara memancing hormon oksitosin
Akupunktur bisa menstimulasi tubuh untuk melepaskan hormon oksitosin. Akupuntur dilakukan dengan menusukkan jarum ke beberapa titik tertentu pada tubuh. Cara ini diyakini dapat meningkatkan produksi oksitosin, memicu pergerakan kepala bayi, serta merangsang kesiapan rahim menuju persalinan.25 Jan 2021
Metode Induksi Alami Persalinan untuk Merangsang
herminahospitals articles metode-induksi-…
Search for: Cara memancing hormon oksitosin
Tentang cuplikan pilihan
•
Masukan
Orang lain juga bertanya
Bagaimana cara meningkatkan hormon oksitosin?
Kapan hormon oksitosin meningkat?
Apa yang menghasilkan hormon oksitosin?
Kapan hormon oksitosin keluar?
Masukan
7 Cara Meningkatkan Hormon Oksitosin Jelang Persalinan
POPMAMA
.popmama … Third Trimester
cara meningkatkan hormon oksitosin pada ibu hamil dari .popmama
9 Des 2020 — Hormon oksitosin adalah hormon cinta yang dibutuhkan oleh ibu hamil agar merasa relaks pada saat persalinan. Begini cara meningkatkannya!
Bagaimana Cara Merangsang Hormon Oksitosin Untuk …
Alodokter
.alodokter komunitas topic baga…
30 Des 2019 — Cara-cara yang Anda sebutkan adalah cara untuk menstimulasi kontraksi asli., yaitu berolahraga, berhubungan badan, dan menstimulasi puting susu.
Disebut Hormon Cinta, Ini Fungsi Hormon Oksitosin dalam …
Halodoc
.halodoc artikel disebut-hormon-c…
8 Nov 2022 — Cara Meningkatkan Hormon Oksitosin. Hormon ini dikenal sebagai hormon cinta atau hormon bahagia. Sangat mudah bagi pasangan suami istri untuk …
5 Manfaat dan Cara Meningkatkan Hormon Oksitosin
Mooimom
.mooimom mamapedia 5-manfaat-d…
29 Jul 2021 — Bagaimana cara meningkatkan hormon oksitosin? · Melakukan yoga · Mendengarkan musik · Mendapatkan pemijatan · Menghabiskan waktu bersama orang …
5 Cara Meningkatkan Hormon Oksitosin Yang Bikin Anda …
Ibupedia
.ibupedia Artikel Kelahiran
1. Menyusui. Menyusui jadi salah satu cara utnuk mendapat aliran oksitosin. Baik ibu dan bayi akan melepas oksitosin saat proses menyusui dan bayi mendapat …
Cara meningkatkan oksitosin secara alami untuk proses …
Mother & Baby
.motherandbaby labour-birth wha…
Sebelum melahirkan, satu hal yang harus ibu pelajari adalah cara meningkatkan kadar oksitosin secara alami. Ini adalah hormon ajaib yang membuat Anda tidak …
Diterjemahkan oleh Google (English → Indonesia) · Lihat versi asli
Cara Meningkatkan Hormon Oksitosin secara Alami, Bisa …
Merdeka
.merdeka jabar cara-meningkatka…
16 Nov 2021 — Yoga · Pijatan · Menghabiskan Waktu bersama Teman · Meditasi · Mendengarkan Musik · Berhubungan Seks · Lakukan Sesuatu yang Baik untuk Seseorang.
6 Cara Memancing Kontraksi Secara Alami Terbukti Ampuh
Bocah Indonesia
bocahindonesia BLOG Program Hamil
15 Jun 2023 — Berhubungan intim dapat menyebabkan orgasme yang dapat memicu hormon oksitosin, di mana dapat menyebabkan kontraksi pada ibu hamil. Selain …
Mengenal Hormon Oksitosin, Apa Fungsinya Bagi Ibu dan …
Orami
.orami magazine hormon-oksitosin
cara meningkatkan hormon oksitosin pada ibu hamil dari .orami
19 Mei 2022 — Selama trimester ketiga, oksitosin membuat ibu hamil bertindak lebih hati-hati. Kewaspadaan yang meningkat adalah cara alami untuk membantu ibu …
Penelusuran terkait
meningkatkan hormon oksitosin akan membuat kontraksi
makanan yang meningkatkan hormon oksitosin
cara meningkatkan hormon oksitosin pada ibu menyusui
hormon oksitosin pria
fungsi hormon oksitosin pada pria
cara meningkatkan hormon oksitosin pada pria
cara meningkatkan hormon oksitosin pada wanita
oksitosin adalah
