apa yang harus dilakukan saat pertama kali haid

apa yang harus dilakukan saat pertama kali haid

 

 

 

“Peringatan Periode Pertama: Apa yang Harus Dilakukan Saat Bibi Flo Datang!”

Hai, teman-teman remaja! Jika Anda menghadiri kunjungan mendadak dari Bibi Flo dan bertanya-tanya, “Apa masalahnya jika Anda mendapat menstruasi pertama?” – kami mendukung Anda dengan lagu-lagu lowdown, dengan gaya sedingin playlist favorit Anda. Mari selami! 😎🩸

Periode Pertama 101: Menavigasi New Normal

Jadi, Anda sudah bergabung dengan klub dan mendapat periode pertama, ya? Ini seperti sebuah ritus peralihan, dan inilah cara mengguncangnya seperti seorang profesional.

1. Rangkullah Momen tersebut

Hal pertama yang pertama, tarik napas dalam-dalam dan rangkul momen tersebut. Mendapatkan menstruasi adalah bagian normal dari pertumbuhan, dan tidak ada yang perlu ditakutkan.

2. Bersiaplah, Nak!

Untuk menghindari kebocoran yang tidak terduga, pastikan Anda mengemas pembalut atau tampon di dalam tas Anda. Ini seperti memiliki senjata rahasia di gudang senjata Anda.

3. Waktu adalah Segalanya

Menstruasi mungkin tidak dapat diprediksi pada awalnya. Lacak siklus Anda di aplikasi menstruasi atau kalender untuk mengetahui kapan Bibi Flo akan kembali.

4. Melawan Kram

Kram bisa menjadi obat yang sangat mematikan, tetapi ada cara untuk melawannya. Kompres hangat, obat pereda nyeri yang dijual bebas, dan tetap aktif dapat membantu meringankan ketidaknyamanan.

5. Bicaralah dengan Seseorang yang Anda Percayai

Baik itu ibumu, kakak perempuan, atau teman terpercaya, jangan ragu untuk membicarakan menstruasi pertamamu dengan seseorang. Mereka dapat membagikan kebijaksanaan mereka dan membuat Anda tidak merasa sendirian dalam perjalanan ini.

6. Tetap Terhidrasi dan Makan Sehat

Tetap terhidrasi dan mengonsumsi makanan seimbang dapat membantu tubuh Anda menjalani pengalaman baru ini dengan mudah.

7. Tidak Semuanya Berita Buruk

Percaya atau tidak, menstruasi datang dengan beberapa hikmahnya. Itu adalah tanda tubuh yang sehat, dan menandai langkah penting dalam perjalanan Anda menuju kedewasaan.

8. Tetap Positif

Terakhir, tetaplah positif! Haid pertama Anda hanyalah awal dari perjalanan yang luar biasa. Ini semua tentang menerima perubahan dan merayakan keunikan Anda.

Kesimpulan

Itu dia, remaja yang luar biasa! Jika Anda berpikir, “Apa yang harus saya lakukan saat saya mendapat menstruasi pertama?” – sekarang Anda mengetahuinya. Rangkullah momen ini, bersiaplah, dan jangan ragu untuk berbicara dengan seseorang yang Anda percaya. Itu semua adalah bagian dari pertumbuhan, dan Anda benar-benar hebat! 🩸🌟💃

Apa yang harus dilakukan pada haid pertama Anda?
Berbicara dengan orang-orang terdekat Anda.
Sediakan perlengkapan yang Anda butuhkan untuk menghadapi menstruasi.
Kenali perubahan yang akan terjadi pada tubuh Anda.
Mempersiapkan apa saja yang dibutuhkan untuk menghadapi datang bulan di kemudian hari.
24 Feb 2019

Menghadapi Haid Pertama | HonestDocs

HonestDocs
.honestdocs menghadapi-haid-pertama
Tentang cuplikan pilihan
•
Masukan
Orang lain juga bertanya
Apa yang harus dilakukan hari pertama haid?
Hari pertama haid baca apa?
Berapa lama anak pertama kali haid?
Apakah kelas 5 SD bisa haid?
Masukan

9 Hal yang Harus Dilakukan Saat Anak Pertama Haid

KlikDokter
.klikdokter … Kesehatan Anak
1 Feb 2020 — Saat anak pertama haid, umumnya ia akan kaget dan tidak nyaman. Ini sembilan hal yang harus dibicarakan agar anak siap menghadapi menstruasi …

6 Cara Mempersiapkan Anak untuk Menstruasi Pertamanya

Halodoc
.halodoc artikel 6-cara-mempersia…
10 Okt 2022 — Tips Mempersiapkan Anak Perempuan untuk Menstruasi Pertama. Topik mengenai menstruasi jangan dibahas sekaligus dalam satu waktu, tapi …

Ini yang Harus Dilakukan Saat Dapat Haid Pertama Kali …

Grid.ID
.grid W-Sex-And-Health
8 Okt 2017 — 1. Pilih pembalut · 2. Olahraga lebih giat · 3. Bonding dengan keluarga · 4. Siapkan ‘itu” di tas · 5. Merawat diri.

Haid Pertama pada Remaja Putri, Ini 3 Hal yang Harus …

Kompas
health.kompas read 2021/09/05 haid…
5 Sep 2021 — Haid pertama bagi remaja putri adalah sesuatu yang dinanti-nantikan namun penuh kekhawatiran. Perhatikan beberapa hal yang harus dilakukan …

13 Hal yang Perlu Dilakukan Saat Anak Mulai Menstruasi

Ibupedia
.ibupedia Artikel Keluarga
Isi dari emergency pouch ini di antaranya: pembalut sebanyak 3-4 buah (untuk ganti selagi di luar rumah), celana dalam bersih (untuk ganti bila celana yang …

Anak Haid Pertama? Begini Cara Menjelaskannya Pada …

Hello Sehat
hellosehat remaja kesehatan-remaja
Banyak orangtua yang bingung menjelaskan haid pertama pada anak perempuannya. Berikut tips mudah untuk menyampaikan hal ini ketika anak haid pertama kali.

9 Cara Meredakan Nyeri Haid yang Aman & Efektif untuk …

Siloam Hospitals
.siloamhospitals artikel cara-mere…
Kafein, soda, dan cokelat juga perlu dihindari agar tidak memperparah kram perut. 5. Melakukan Olahraga Ringan. Ketika sedang mengalami nyeri haid, kebanyakan …
Tidak ada: kali ‎| Harus menyertakan: kali

Begini Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid Hari Pertama

Alodokter
.alodokter begini-cara-mengatasi-sa…
16 Jan 2023 — 1. Kompres perut dengan air hangat · 2. Pakai pakaian nyaman dan tidak ketat · 3. Pijat ringan · 4. Pakai aromaterapi · 5. Minum obat pereda nyeri.

Baru Pertama Menstruasi, Yuk Cari Tahu Info Pentingnya!

Menstruasi
menstruasi first-timer baru-pertama-me…
17 Mei 2022 — Buat anak perempuan, periode ini bisa menjadi kali pertama kamu mengalami menstruasi. … Apa yang harus kamu lakukan ketika menstruasi pertama?
Penelusuran terkait
doa untuk anak pertama kali haid
apa yang harus dilakukan ketika haid pertama menurut islam
efek haid pertama
ciri-ciri anak akan mengalami menstruasi pertama
hal yang harus dilakukan saat haid menurut islam
haid pertama pada remaja putri tidak lancar
bagaimana cara bilang ke orangtua kalau kita haid
pertama kali haid warna apa